Kai keliaujate, verta žinoti dažnai vartojamo maisto gydomąsias savybes. Tradiciniai vaistai – ne visada lengvai prieinami, gydytojo lapeliai gali būti parašyti jums nesuprantama kalba, o ir procedūros, kol pasieksite gydytojo kabinetą, gali išvarginti. Laimei, aplink ne taip sunku rasti produktų, galinčių pagelbėti nedidelių sveikatos sutrikimų atvejais.

„Coca Cola“ – įgėlus vapsvai

„Coca Colos“ rasite beveik bet kuriame bare ar restorane visame pasaulyje. Ar žinojote, jog šis gėrimas, turintis fosforo rūgšties, padeda nuo vapsvų įgėlimų? Fosforas neutralizuoja šarminį vapsvos geluonį. Tačiau „Coca Cola“ netiks nuo bičių įgėlimo, nes šių nuodai ir taip yra rūgštiniai.

Actas – nuo medūzos įkandimų

Jei jums įkando medūza, skausmą sumažinsite užpylę acto, o po to praskalavę su jūros vandeniu. Pašalinkite medūzos plaukelius švelniai gremždami jūros kriaukle ar kreditine kortele, o po to uždėkite šaltą kompresą. Niekada neskalaukite įkandimo su alkoholiu ar švariu vandeniu, nes skausmas tik dar sustiprės.

Pomidorai – vaistai nuo visų ligų

Pomidorai yra nepakeičiami kelionių kompanionai. Jeigu sustiprėja niežėjimas ar patinimas po vabzdžių įkandimo, uždėkite pomidoro griežinėlį. Jeigu po plaukiojimo chloruotame baseine jūsų plaukai įgavo žalią atspalvį, įšukuokite pomidorą į plaukus. O du pilni puodeliai pomidorų sulčių, įpiltų į šiltą vonią, padės pristabdyti padidėjusį prakaitavimą. Tokioje vonioje reikėtų pagulėti apie 15 – 20 minučių.

Imbieras – rimtas kovotojas

Niekas nenori keliauti peršalęs ar su skaudančia gerkle. Užpilkite supjaustytą imbiero gumbelį ar sumaltą imbierą  puodeliu verdančio vandens. Citrina ir medus smarkiai paskanina šią arbatą. Tokia arbata sumažins gerklės skausmą. Imbierą taip pat padeda numalšinti pykinimą ar sumažinti nemalonius pojūčius, sukeltus įvairių sūpavimų.

Druska – ant žaizdų

Nemaloniai nuskambėjo? Nebijokite, jei žaizda burnoje, deginimas nestiprus. Pridėkite druskos prie skaudamos žaizdos ar opos burnoje: iš pradžių paskaudės, tačiau žaizda užgis labai greitai. Reguliarus burnos skalavimas druskos tirpalu duos tą patį rezultatą.

Jogurtas – natūralus antibiotikas

Jogurtas – tai natūralus antibiotikas, stiprinantis imuninę sistemą bei galintis padėti nuo viduriavimo, švelninantis opų skausmus. Pirmiausiai patikrinkite etiketę ir įsitikinkite, jog jogurto sudėtyje yra gyvos acidophilus kultūros.

Cinamonas

Šio pikantiško prieskonio galima įsigyti visame pasaulyje. Jisai pasižymi antimikrobinėmis savybėmis bei švelnina pykinimą. Sakoma, kad jei naudosite cinamoną kas dieną, nereikės jokių daktarų.

Kava – vabzdžiams atbaidyti

Graikai į kavos dėžutę įdeda uždegtą degtuką, kad atbaidytų vapsvas. Tiesiog pakaitinkite porą šaukštelių maltos kavos ir padėkite ant lėkštutės. Net jeigu ir tai neatbaidys vabzdžių –  kambarys maloniai kvepės kava.

Bananai – nuo streso

Keliautojai nuolat susiduria su stresu: eilės oro uostuose, atidėti skrydžiai ir pan. Taigi jeigu dažnai nerimaujate, tiesiog suvalgykite vieną bananą, turintį 105 kalorijas ir 14 gramų cukraus, padėsiančio smegenims pasigaminti serototino – hormono, atsakingo už gerą nuotaiką.

Avokadai – vietoje kremo

Šis vaisius, kuriame gausu maistingų medžiagų, aliejaus – puiki priemonė vietoje apsauginio kremo nuo saulės. Jis švelnina ir ramina odą, be to, apsaugo nuo žalingų saulės spindulių. Lietuvos prekybos centruose esantys vaisiai dažniausiai nesulaukia tokio prinokimo lygio, kad būtų galima tapti ant veido, tačiau šiltesniuose kraštuose rasite ir minkštesnių ir skanesnių. Avokadai taip pat veikia kaip drėkinamoji veido kaukė bei maitinamasis plaukų kondicionierius, ko ypač reikia po maudynių druskingoje jūroje ar vandenyne.